Proste lody z banana i truskawek

W tym roku dość długo można dostać na targowiskach truskawki, więc praktycznie cały upalny okres raczę się moimi ulubionymi lodami z mrożonego banana i truskawek. Ich wykonanie jest banalne – wystarczy do ich przygotowania tylko blender.  Jako odmianę możecie użyć także do nich innych owoców np. mieszanki malin lub borówek, to kolejna moja ulubiona wersja. Jeżeli chcecie uzyskać wersję bez owoców to kakao lub masło orzechowe sprawdzą się rewelacyjnie.

Składniki na 2 porcje:

1 banan

Spora garść truskawek

2-3 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)

Przygotowanie:

1. Banana obrać ze skórki, pokroić na grubsze plasterki i zamrozić przez kilka godzin. Truskawki odszypułkować, umyć i osuszyć. Również zamrozić. Ja najczęściej wkładam je do zamrażalki na noc.
2. Jeżeli macie mocny blender wrzućcie wszystkie składniki tj. mrożonego banan i truskawki oraz jogurt i od razu zblendujcie (końcówka do siekania/kruszenia z ostrzami lub blender kielichowy). Jeżeli słabszy wyjmijcie owoce na kilka minut przed blendowaniem, a następnie zblendujcie je wraz z jogurtem naturalnym. Od razu podawać w pucharkach.
3. Jeżeli masa będzie dla Was za rzadka, możecie je na około 30 minut lub więcej wrzucić do zamrażalki, ale nie za długo, bo zmarzną na bryłę. Robiłam je już wielokrotnie i zawsze były gotowe do podania od razu.

Smacznego,

Anulla