sobota, 30 czerwca 2018

Jaglanka z czereśniami, migdałami i chia

Jaglankę możesz przygotować na bazie kaszy jaglanej lub jej znaczenie szybszą wersję na płatkach jaglanych. To tych drugich użyłam do przygotowania tego śniadania. Połączenie z chia, migdałami i czereśniami wyszło bardzo smaczne. Jeżeli przygotujesz śniadanie dzień wcześniej i zapakujesz je do pudełka możesz je także zabrać ze sobą do pracy. Mi nie przeszkadza jedzenie takich posiłków na zimno. Zamiast zwykłego mleka możesz użyć roślinnego – w tym wypadku polecam migdałowego, które super podkreśli smak śniadania.


Składniki na 1 porcję:
200ml mleka (krowie lub roślinne np. migdałowe)
1 łyżeczka chia
Opcjonalnie 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy
Garść czereśni
Kilka migdałów

Przygotowanie:
  1. Mleko zagotować. Dodać płatki. Gotować około 3 minuty mieszając. 
  2. Dodać chia, wymieszać i odstawić na kilka minut by zgęstniało. Przełożyć do miseczki. 
  3. Udekorować wydrylowanymi czereśniami i posiekanymi migdałami. Całość możesz opcjonalnie polać miodem lub syropem z agawy. Ewentualnie możesz dosłodzić płatki w trakcie gotowania.
Smacznego
Anulla

15 komentarzy:

  1. Z czereśniami musi być pycha ;D

    OdpowiedzUsuń
  2. Jakie smakowite połączenie :) Nie jadłam w tym roku czereśni!
    https://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. a to ja ostatnio non stop je kupuję :)

      Usuń
  3. Bardzo mi się podoba takie "muesli" :)

    OdpowiedzUsuń
  4. może bez chia bym zjadła,bo za nasionkami chia nie przepadam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. chia możesz spokojnie pominąć, ja mam otwartą paczkę i teraz dodaję je do wielu śniadań :)

      Usuń
  5. To najlepsze śniadanie. Smakuje, daje energię... czego chcieć więcej?
    Miłego weekendu :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Jakoś nie przepadam za smakiem jaglanki ale chętnie wymienię płatki jaglane na te owsiane i idealne śniadanie gotowe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. i też będzie pysznie :) płatki jaglane jem na zmianę z owsianymi :) czasami jeszcze ryżowe lub gryczane (ale te lubię tylko w wersji z kakao :D)

      Usuń
  7. Takie śniadania są zdrowe i syte. Mniamm :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Też lubimy jeść takie posiłki na zimno :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Miseczka pyszności :) Bardzo lubię takie śniadanka :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ja częściej używał płatków niż kaszy. Jakiś bardziej mi one smakują :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Mega smaczny pomysł na śniadanko :)

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)