poniedziałek, 26 lutego 2018

Sałatka z tuńczyka i awokado

Kilka przystępnych składników i możesz z nich wyczarować wartościowe śniadanie lub kolację. Do tego wystarczy podać tylko świeże pieczywo i mamy gotowy posiłek, idealny także do zabrania do pracy. Jeżeli nie masz czasu, to jest to przepis idealny dla Ciebie, gdyż całość zajmie Ci dosłownie kilka minut. Ten przepis doskonale także obala wymówkę, że gotowanie jest czasochłonne i skomplikowane, jako argument, że nie mogę się zdrowo odżywiać. Ja także w tygodniu muszę kombinować, ale nie wyobrażam już sobie jeść gotowych dań czy byle jakiego śniadania. Powiem Ci nawet więcej, często przygotowanie zajmuje tyle samo czasu, jak nie krócej.


Składniki na 1-2 porcje:
1 puszka tuńczyka w sosie własnym
½ awokado
½ czerwonej papryki
¼ czerwonej cebuli
Kilka pomidorków koktajlowych lub mały pomidorów
Pieprz do smaku
Sok z cytryny wyciśnięty z plasterka cytryny

Przygotowanie:
  1. Tuńczyka z puszki odsączyć. Paprykę, pomidorki, czerwoną cebulę i awokado pokroić w kostkę. Doprawić do smaku pieprzem i sokiem z cytryny. Wszystko dokładnie wymieszać. Podawać z ulubionym pieczywem.
Smacznego,
Anulla

16 komentarzy:

  1. Szybkie i proste - takie danie lubię najbardziej ;-)

    Zapraszam na swojego bloga o pieczeniu i gotowaniu: https://bitasmietanka.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. Szybka do zrobienia i ciekawa w smaku :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Robię bardzo podobną, ale dodaję do niej sporo posiekanej natki pietruszki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zielenina też tu fajnie pasuje :) czasami dodaję jak mam :)

      Usuń
  4. Lubię czasem takie pyszności, ot raz na jakiś czas.
    Chętnie bym spróbowała. Ostatnimi czasy jakoś sałatek z tuńczykiem nie robię.
    Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Wygląda bardzo smakowicie:)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo smacznie! Fajny i prosty przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  7. mega! smacznie i kolorowo nawet w zimie- takie inspiracje uwielbiam :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Taka sałatka musi smakować wyśmienicie! Prosto, ale jak pysznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Uwielbiam takie połączenie i często robię podobną sałatkę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Kolejna pyszna sałatka :D i to z tunczykiem!

    OdpowiedzUsuń
  11. Smaczniutko wygląda! A oprócz tego samo zdrowie! :-)

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)