niedziela, 11 lutego 2018

Fit mus truskawkowy

Tym razem uzdrowiłam dla Was mus truskawkowy, który może stanowić szybką propozycję na deser lub być idealną propozycją na Walentynki, kiedy chcemy niedużym nakładem sił przygotować niespodziankę dla drugiej połówki. Smakuje tak samo dobrze ze świeżymi owocami, jak i tymi mrożonymi.


Składniki na 2-3 porcje:
250g jogurtu greckiego
200g truskawek (mogą być mrożone)
1-2 łyżki miodu lub innego słodzidła
2 łyżeczki żelatyny
¼ szklanki gorącej wody

Przygotowanie:
  1. Truskawki zmiksować, dodać jogurt i słodzidło . Ponownie zmiksować. 
  2. Żelatynę rozpuścić w gorącej wodzie, dokładnie wymieszać. Ostudzić. 
  3. Powoli wlać do masy truskawkowej energicznie mieszając. 
  4. Rozlać do pucharków i wstawić do stężenia do lodówki.
Smacznego,
Anulla

27 komentarzy:

  1. Ale szkoda, że nie ma teraz sezonu na truskawki. Jednak mrożone dla mnie mają znacznie mniejsze smakowe walory. Ale przepis jak najbardziej na lato trafiony - zwłaszcza, że można go podać na zimno!

    OdpowiedzUsuń
  2. Tylko świeżych truskawek brak :/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. W zimie ratuję się mrożonymi owcami, ile można jeść banany, mandarynki etc ;)

      Usuń
  3. Ja dzisiaj też miałam ochotę na truskawki - ale zamiast w deserze wylądowały w koktajlu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Idealna propozycja na pyszny deser <3

    OdpowiedzUsuń
  5. Jogurt grecki jest tłusty, najlepiej zastąpić go jogurtem naturalnym o zawartości tłuszczu 2%

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można zastąpić go jogurtem naturalnym bez problemu. Tłuszcz też jest potrzebny w diecie. Jogurt grecki i tak ma go mniej niż śmietana kremówka która zazwyczaj się daje do klasycznej wersji.

      Usuń
  6. Pięknie wygląda i już czuję, że pysznie smakuje :)
    Miłego dnia :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Ja też wykorzystuję mrożone owoce. Taki deser to marzenie:)

    OdpowiedzUsuń
  8. Bardzo podoba mi się ten mus.
    Sama za takimi przepadam, więc to moja bajka.
    Pozdrawiam serdecznie! Buziaki :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Pyszny pomysł na mus. Z żelatyną na pewno jest wspaniały i do pojedzenia.

    OdpowiedzUsuń
  10. Jakoś tak latem powiało:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Truskawki, ale się rozmarzyłam :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Muszę zrobić wersję z agarem :)
    https://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  13. To ja bardzo chętnie poproszę taki pucharek :D Trzeba się rozpieszczać owocowymi deserkami, skoro pogoda jeszcze nie sprzyja ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. fajny deserek, lubię takie

    OdpowiedzUsuń
  15. Akurat dzisiaj robiłam koktajl z mrożonych truskawek...mniam :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Wow, jaki prosty i pyszny deser!

    OdpowiedzUsuń
  17. mmm.. ale bym zjadła truskawek <3 mniam!

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)