poniedziałek, 17 października 2016

Koktajl bananowo-pomarańczowy z kaszą jaglaną

Koktajle przygotowuję z rozmaitych składników, w zasadzie to misz masz tego, co akurat mam w lodówce. Dziś mam dla Was propozycję, która nie tylko jest smaczna, ale i niezwykle pożywna, ze względu na dodatek kaszy jaglanej. Jest ona delikatnie wyczuwalna w koktajlu, jednak jej smak nie jest dominujący, uzupełniony słodkim bananem i orzeźwiający za sprawą pomarańczy. Sprawdzi się doskonale na drugie śniadanie.


Składniki na 1 porcję ok. 200 ml:
½ dużej pomarańczy lub 1 mała
½ banana
2 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej
2 łyżki jogurtu naturalnego
1/2 szklanki mleka lub trochę więcej (w zależności jaką konsystencję chcecie uzyskać) - u mnie krowie 2%

Przygotowanie:
  1. Pomarańcz i banana obrać. Pokroić na mniejsze kawałki, dodać kaszę jaglaną i zblendować do uzyskania jednolitej konsystencji. 
  2. Następnie wlać mleko i dodać jogurt naturalny. Ponownie zblendować. 
  3. Podawać lekko schłodzony.
Smacznego,
Anulla
Autor: o
Etykiety: , , , , ,

28 komentarzy:

  1. Krystyna Boner17 października 2016 23:53

    Wszystko co z "jaglanką" jest zdrowe. Ja ją też podaję w różnych postaciach i na słodko i na wytrawnie. Twój pomysł na koktajl trafił w mój gust. Zrobię sobie taki :)(

    OdpowiedzUsuń
  2. mlodakk18 października 2016 10:08

    Pycha:) Zdrowy i pożywny

    OdpowiedzUsuń
  3. madlene1718 października 2016 11:21

    Koktajlu w takiej wersji jeszcze nie próbowałam:) Jestem ciekawa, jak smakuje :)

    OdpowiedzUsuń
  4. piegusek18 października 2016 11:50

    na drugie śniadanie to tak bo jakoś nie jestem fanką picia koktajli zamiast spożywania normalnego posiłku- ale ja może jakaś starodawna jestem :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Patrycja Reszko18 października 2016 13:01

    Musi być bardzo pożywny!

    OdpowiedzUsuń
  6. Megly18 października 2016 13:50

    Dla mnie zupełnie nietypowe połączenie smakowe. Lubię nowości, więc jestem za! :) Pozdrawiam ciepło :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Patrycja18 października 2016 14:34

    Pyszny pomysł na pożywną przekąskę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Candy Pandas18 października 2016 15:53

    Pycha <3 Uwielbiamy takie koktajle :D

    OdpowiedzUsuń
  9. www.natalia-i-jej-świat.pl18 października 2016 16:02

    Oj uwielbiam takie koktajle domowe.

    OdpowiedzUsuń
  10. Z Majeczką w kuchni18 października 2016 16:55

    Fajny, pyszny koktajl

    OdpowiedzUsuń
  11. Marcepanowy Kącik18 października 2016 18:42

    Oj, wypiła bym teraz taką szklaneczkę. Na pewno był pyszny :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Natalia18 października 2016 20:20

    Z kaszą jeszcze nie robiłam, fajny pomysł:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Agnieszka Wieczorek18 października 2016 20:31

    Idealny koktajl! Samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Smak Mojego Domu18 października 2016 21:01

    Samo zdrowie w szklaneczce :)

    OdpowiedzUsuń
  15. kociolek-pysznosci19 października 2016 07:52

    Świetne, idealne połączenie na koktajl.

    OdpowiedzUsuń
  16. Beata19 października 2016 12:09

    Samo zdrowie :-)

    OdpowiedzUsuń
  17. basjula19 października 2016 13:08

    słoneczny i pyszny koktajl :)

    OdpowiedzUsuń
  18. napiecyku19 października 2016 21:35

    Na jesienne popołudnie, bardzo się przyda taki smakołyk :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Be Fit Be Strong19 października 2016 23:58

    Uwielbiam wszystko, co jest z kaszą jaglaną! Twój koktajl jest rewelacyjny! :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Renata20 października 2016 07:19

    pyszności :)
    muszę zrobić dla rodzinki, bo pogoda straszna:(

    OdpowiedzUsuń
  21. rabarbarowo20 października 2016 18:58

    Bardzo fajna opcja ;) Nie pomyślałabym o koktajlu z kaszy jaglanej :)

    OdpowiedzUsuń
  22. Moja pasja smaku21 października 2016 17:00

    Uwielbiam takie koktajle ! Zdrowo i pysznie :) !

    OdpowiedzUsuń
  23. Unknown21 października 2016 20:59

    I pysznie i zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Unknown22 października 2016 10:03

    Fajny pomysł :)

    OdpowiedzUsuń
  25. Beata23 października 2016 14:36

    Świetny zdrowy koktajl :-)

    OdpowiedzUsuń
  26. amandaricci.butikzprzepisami24 października 2016 21:23

    Pomysłowe :)

    OdpowiedzUsuń
  27. marta-gotuje.pl25 października 2016 15:18

    Uwielbiam koktajle :) super pomysł na przemycenie kaszy jaglanej :)

    OdpowiedzUsuń
  28. VEGANation11 grudnia 2016 17:37

    Świetna propozycja ;) Zdrowo i smacznie :D

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)

Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom)