Jaglanka z czereśniami, migdałami i chia

Jaglankę możesz przygotować na bazie kaszy jaglanej lub jej znaczenie szybszą wersję na płatkach jaglanych. To tych drugich użyłam do przygotowania tego śniadania. Połączenie z chia, migdałami i czereśniami wyszło bardzo smaczne. Jeżeli przygotujesz śniadanie dzień wcześniej i zapakujesz je do pudełka możesz je także zabrać ze sobą do pracy. Mi nie przeszkadza jedzenie takich posiłków na zimno. Zamiast zwykłego mleka możesz użyć roślinnego – w tym wypadku polecam migdałowego, które super podkreśli smak śniadania.

Składniki na 1 porcję:

200ml mleka (krowie lub roślinne np. migdałowe)

4 łyżki płatków jaglanych

1 łyżeczka chia

Opcjonalnie 1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy

Garść czereśni

Kilka migdałów

Przygotowanie:

1. Mleko zagotować. Dodać płatki. Gotować około 3 minuty mieszając. 
2. Dodać chia, wymieszać i odstawić na kilka minut by zgęstniało. Przełożyć do miseczki. 
3. Udekorować wydrylowanymi czereśniami i posiekanymi migdałami. Całość możesz opcjonalnie polać miodem lub syropem z agawy. Ewentualnie możesz dosłodzić płatki w trakcie gotowania.

Smacznego

Anulla