niedziela, 6 sierpnia 2017

Proste lody z banana i truskawek

W tym roku dość długo można dostać na targowiskach truskawki, więc praktycznie cały upalny okres raczę się moimi ulubionymi lodami z mrożonego banana i truskawek. Ich wykonanie jest banalne – wystarczy do ich przygotowania tylko blender.  Jako odmianę możecie użyć także do nich innych owoców np. mieszanki malin lub borówek, to kolejna moja ulubiona wersja. Jeżeli chcecie uzyskać wersję bez owoców to kakao lub masło orzechowe sprawdzą się rewelacyjnie.


Składniki na 2 porcje:
1 banan
Spora garść truskawek
2-3 łyżki jogurtu naturalnego (najlepiej gęstego)

Przygotowanie:
  1. Banana obrać ze skórki, pokroić na grubsze plasterki i zamrozić przez kilka godzin. Truskawki odszypułkować, umyć i osuszyć. Również zamrozić. Ja najczęściej wkładam je do zamrażalki na noc.
  2. Jeżeli macie mocny blender wrzućcie wszystkie składniki tj. mrożonego banan i truskawki oraz jogurt i od razu zblendujcie (końcówka do siekania/kruszenia z ostrzami lub blender kielichowy). Jeżeli słabszy wyjmijcie owoce na kilka minut przed blendowaniem, a następnie zblendujcie je wraz z jogurtem naturalnym. Od razu podawać w pucharkach.
  3. Jeżeli masa będzie dla Was za rzadka, możecie je na około 30 minut lub więcej wrzucić do zamrażalki, ale nie za długo, bo zmarzną na bryłę. Robiłam je już wielokrotnie i zawsze były gotowe do podania od razu.
Smacznego,
Anulla

19 komentarzy:

  1. Bardzo lubię domowe lody :) Pyszne są :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Przyznam szczerze, że nie jest to znany mi przepis na lody. A taki prosty!
    Mogłabym z wielką chęcią go przetestować.
    Naprawdę świetna sprawa.
    Pozdrowionka poniedziałkowe! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Miałam robić, ale zawsze o nich zapominam :-) Pyszne :-)

    OdpowiedzUsuń
  4. Lody z bananów są pyszne, a jakie zdrowe :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam <3 Dla mnie lody idealne - proste, zdrowe i pyszne :D Chyba się uzależniłam od lodów bananowych :D

    OdpowiedzUsuń
  6. U mnie truskawek już nie ma, ale takie lody kuszą. Dobrze, że można użyć mrożonych :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Super zdrowy deser i akurat idealny w upalne dni :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Uwielbiam takie lody i dość często je robię.

    OdpowiedzUsuń
  9. Mniam, na upały idealne takie owocowe domowe lody :)

    OdpowiedzUsuń
  10. domowe lody są najlepsze :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Ciekawi mnie smak tych lodów <3

    OdpowiedzUsuń
  12. Zajadam się takimi szybkimi lodami prawie codziennie :D

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)