Dzisiaj kolejny przepis z serii Lunchbox, który ratuje mi
życie gdy nie mam na nic czasu. Wstawiam wtedy wodę na makaron, a między czasie
podsmażam mięso z warzywami i ziołami. Całość ze sobą mieszam i tak powstaje
szybki i wartościowy posiłek do pracy. Nie wyobrażam sobie wziąć ze sobą byle
czego. Przyzwyczaiłam swój organizm, że zjada normalny obiad w trakcie dnia i
lekką kolację. Dzięki temu unikniecie wieczornego pochłaniania jedzenia, bo
organizm ma cały czas paliwo, żeby funkcjonować.
70g dowolnego makaronu (u mnie pełnoziarniste penne)
100-150g mięsa mielonego (u mnie z szynki)
½ cukinii
Kilka pieczarek
Garść świeżego szpinaku (możecie użyć poza sezonem
mrożony)
1 większy ząbek czosnku lub 2 mniejsze
1-2 łyżki oleju rzepakowego lub oliwy z oliwek
Ulubione zioła – u mnie prowansalskie (ilość wg uznania)
Sól
Pieprz
Przygotowanie:
- Makaron ugotować w osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzić.
- Na patelni rozgrzać olej. Podsmażyć na nim mięso wraz solą i pieprzem.
- Czosnek obrać z łupinki i posiekać. Cukinie pokroić w grubą kostkę, a pieczarki w plasterki lub inne kawałki. Jeżeli macie duże liście szpinaku to również pokrójcie je na mniejsze części. Na patelnię (do mięsa) wrzucić czosnek wraz z pozostałymi warzywami i smażyć kilka minut do miękkości warzyw.
- Całość doprawić ulubionymi ziołami, a następnie wymieszać z ugotowanym makaronem.
Smacznego,
Anulla
Makaron nigdy się nie nudzi, pod warunkiem że podamy go z ciekawymi dodatkami. Takie pomieszanie z mielonym mięsem i warzywami, to fajny pomysł i pyszny obiad :)
OdpowiedzUsuńPyszne połączenie smaków :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubie dania z makaronem. Pyszne i szybkie danie na obiadek, ale też na kolację :)
OdpowiedzUsuńPoproszę taki codziennie na obiadek :) Bo wygląda i zapowiada się naprawdę smakowicie :)
OdpowiedzUsuńOstatnio mam niedosyt makaronów właśnie :) Planuję zrobić takie pyszności. Super! To musi być wspaniały smak.
OdpowiedzUsuńPozdrowionka cieplutkie! :)
Kolejna wersja makaronowa niezwykle atrakcyjna. Makaronu nigdy dość :)
OdpowiedzUsuńPyszne domowe jedzenie :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie dania z makaronem :) W ogóle to jestem wielką fanką wszystkich makaronów :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie dania :)
OdpowiedzUsuńMnie się nie udaje obiadu zjeść wcześniej niż o 16.00. Co najwyżej jakąś zdrową sałatkę z mięsem...
OdpowiedzUsuńFajne danie idealne na wynos ;) I do tego sycące ;)
OdpowiedzUsuńOj ten makaron, fantastyczny wynalazek. Mało, że dobry to jeszcze jakie otwiera przed nami możliwości urozmaicania posiłków:)
OdpowiedzUsuńTaki box pyszności nie raz by nam się przydał :D
OdpowiedzUsuńJestem fanką makaronów z ciekawymi dodatkami, więc na pewno Twoja wersja będzie mi smakować :)
OdpowiedzUsuńBardzo pożywne i pyszne :)
OdpowiedzUsuńZ makaron mogę zjeść wszystko ;D Uwielbiam takie szybkie i proste dania, gdzie wszystko można wymieszać i zabrać ze sobą jako wartościowy posiłek :)
OdpowiedzUsuńświetne danie, które można zabrać ze sobą!
OdpowiedzUsuńNie wyobrażam sobie życia bez pojemników, które z jedzeniem mogę zabrać wszędzie.
OdpowiedzUsuńMakaron i mięso mielone to połączenie idealne, do tego warzywna no i jestem w 7 niebie :)
Uwielbiam takie obiadki :)
OdpowiedzUsuńpycha. makarony z warzywami są pyszne, a tutaj jeszcze dodatek mięsa mielonego - mniam. Zjadłabym : )
OdpowiedzUsuńJa dzisiaj zrobię sobie taki obiad.Pozdrawiam :)
OdpowiedzUsuńOj tak w kwestii obiadów to makaron rzeczywiście ratuje, jak się ma mało czasu :D Cudnie musi smakować Twoja propozycja i jeszcze z moim ulubionym penne :)
OdpowiedzUsuńlubię takie dania, które można zabrać ze sobą do pracy, pyszka :-)
OdpowiedzUsuńSuper propozycja na lunchbox :) Danie smacznie i pożywne :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam serdecznie,
Patryk
Pysznie wygląda, mi by smakowało :)
OdpowiedzUsuńTakie jedzonko to ja lubię :-)
OdpowiedzUsuń:)
OdpowiedzUsuń