poniedziałek, 11 kwietnia 2016

Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem

Koktajle to najlepszy sposób na przemycenie dziennej dawki witamin. Ja staram się pić je dość często (mimo że niewiele pomysłów tu publikuję). Jednak zamierzam się poprawić i dzisiaj przedstawiam Wam propozycję z wykorzystaniem gruszki, której smak wzbogaciłam odrobiną cynamonu.


Składniki na 1-2 porcje (całość to ok. 450ml)
1 większa gruszka
1 banan
Szczypta cynamonu
250g kefiru (możecie zastąpić mlekiem, jogurtem naturalnym lub maślanką)
Odrobina soku z cytryny

Przygotowanie:
  1. Gruszkę i banana obrać, pokroić na mniejsze kawałki. Zblendować. Dodać sok z cytryny, cynamon i kefir. Całość ponownie zblendować. Rozlać do szklanek. Możecie go także schłodzić przed podaniem.
Smacznego,
Anulla

34 komentarze:

  1. Z gruszką i bananem, to musiał być extra smaczek :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Takiego nie próbowałam. Czas nadrobić zaległości

    OdpowiedzUsuń
  3. Ostatnio z wielką chęcią zjadam gruszki pod każdą postacią, lekkich koktajli, dodatków do soków, samych solo i w deserach owocowych. Mniam :) A koktajl z gruszka i bananem jest ekstra. Nie dodawałam cynamonu - może i tak spróbuję :) Pozdrawiam serdecznie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Ja lubie jagodowe i malinowe najbardziej.

    OdpowiedzUsuń
  5. Pycha! Dla mnie do banana najbardziej smakuje mango, albo ananas. A najlepiej wszystko :) Dodatek cynamonu z pewnością idealnie wzbogaca smoothiesa... jest na to polskie słowo?

    OdpowiedzUsuń
  6. I gruszki i banany lubię, czyli coś dla mnie:)

    OdpowiedzUsuń
  7. Mmm pycha :):) Niestety za kefirem nie przepadam, ale zamieniam na mleko ryżowe i niebo w gębie :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Słodycz przełamana aromatem cynamonu. Pycha!

    OdpowiedzUsuń
  9. Koktajlu z gruszką nie próbowałam, ale bardzo lubię jej smak! Bardzo ciekawe połączenie! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Osobiście bardzo lubię koktajle z bananem. Są gęste i słodkie. Pyszna propozycja :)

    OdpowiedzUsuń
  11. bardzo fajne połączenie smaków :) muszę wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawi mnie ten dodatek cynamonu:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Zdecydowanie za rzadko robimy koktajle. Jakoś tak bardziej wolimy zjeść cały owoc :) Chociaż byśmy chętnie się poczęstowały :)

    OdpowiedzUsuń
  14. Nie piłam takiego koktajlu, dlatego jestem ciekawa jego smaku :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Gruszka i cynamon to przepyszne połączenie :D

    OdpowiedzUsuń
  16. z cynamonem musiał być dobry :)

    OdpowiedzUsuń
  17. U mnie od jutra tez będa koktajle. Na razie nakupiłam mnóstwo owoców:-)

    OdpowiedzUsuń
  18. porywamy taki koktajl do pracy :)

    OdpowiedzUsuń
  19. fajne połączenie smaków. a
    tak na marginesie koktajle bardzo mi kojarzą się z wiosną :)

    OdpowiedzUsuń
  20. Takie koktajle to świetna sprawa, a dzięki sporemu wyborowi owoców możemy kombinować na różne sposoby:)

    OdpowiedzUsuń
  21. Wspaniały, popijam sobie koktajle kilka razy w tygodniu :-)

    OdpowiedzUsuń
  22. Uwielbiam takie proste koktajle :)

    OdpowiedzUsuń
  23. Często robię sobie takie koktajle. Są bardzo smaczne i pełne witamin! Podoba się mi twój blog :)

    OdpowiedzUsuń
  24. Super połączenie :) Bardzo lubię takie koktajle :)

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)