czwartek, 1 maja 2014

Wiosenna sałatka z łososiem

Lekko, smacznie i kolorowo – tak można opisać dzisiejszą sałatkę, która stanowi dla mnie nie tylko lunch do pracy, ale także obiad, gdy nie mam czasu na długie przesiadywanie w kuchni. Łososia możecie zastąpić tuńczykiem, a do sałaty dodać ulubione dodatki oraz polać dowolnym sosem (ja najczęściej daję jogurtowy z ziołami lub musztardowy). Po prostu, co kto lubi :) Na pewno sprawdzi się też podczas majówkowych wycieczek.


Składniki na 1 porcję:
Pół puszki łososia w oleju (75g)
Pół pomidora lub 1 mniejszy
1-2 jajka ugotowane na twardo
1,5 łyżki groszku konserwowego
kilka liści porwanej sałaty lodowej

Sos musztardowy:
Jogurt naturalny ok. 1/3 małego pojemnika
Łyżeczka musztardy
Sól
Pieprz

Przygotowanie:
  1. Na talerzu ułożyć sałatę, na to ułożyć groszek konserwowy, pomidora pokrojonego w kostkę oraz kawałki łososia. Na wierzch ułożyć jajka ugotowane na twardo pokrojone na ćwiartki. Sos: wszystkie składniki wymieszać trzepaczką. Polać nim sałatkę.
Smacznego,
Anulla

Piknik majowy

23 komentarze:

  1. uwielbiam takie proste sałatki :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Oj ale Ania apetycznie wygląda tylko ja bym pomineła łososia bo nie za bardzo go lubię.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. zawsze można zastąpić go tuńczykiem lub wędzoną makrelą:)

      Usuń
    2. Akurat tuńczyka bardzo lubie :)
      Makrele również.

      Usuń
  3. Nic dodać, nic ująć... smacznie, prosto i pysznie! :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo lubię takie lekkie sałatki!! :-)

    OdpowiedzUsuń
  5. O tak, to coś dla mnie, wyborna sałatka, pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Lubię takie sałatki :) Trafiłaś w mój gust :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Sałatka w sam raz na majówkę!

    OdpowiedzUsuń
  8. wygląda bardzo smacznie :)

    OdpowiedzUsuń
  9. już wiem, że to moje smaki! :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Mniam, sałatka, którą polubiłabym od razu :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Uwielbiam wiosne za takie smakowite sałatki! Super połączenie.

    OdpowiedzUsuń
  12. Smakowita i kolorowa - mniam !

    OdpowiedzUsuń
  13. Piękna, pyszna i zdrowa a do tego niskokaloryczna czyli ma wszystko czego mi trzeba

    OdpowiedzUsuń
  14. Pyszna, kolorowa i wiosenna! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Mniami. Aż ślinka leci. Zjadłabym taką teraz:)

    OdpowiedzUsuń
  16. Bardzo lubię takie lekkie sałatki!

    OdpowiedzUsuń
  17. Świetna sałatka, idealna na majowe pikniki ;)

    OdpowiedzUsuń
  18. Świetna sałatka, idealna na majowe pikniki ;)

    OdpowiedzUsuń
  19. uwielbiam sałatki z jajkami!

    OdpowiedzUsuń

Podpisz się pod komentarzem, jeżeli jesteś Anonimowy:)