Obiecywałam sobie częściej wstawiać posty, ale jednak zmęczenie dało mi się we znaki. Jednak wróciłam i zamierzam dalej Was raczyć swoimi przepisami. Tym razem postawiłam na sałatkę. Te jem praktycznie pod każdą postacią. Najchętniej jednak zabieram je ze sobą jako lunch, gdyż są łatwe do zapakowania i szybkie do przygotowania. Ta sałatka jest o tyle ciekawa, że
wystarczy ugotować jedną torebkę kaszy do obiadu więcej, dodać do niej warzywa
i mamy zdrowy posiłek na wynos :)
Składniki:
100 g kaszy gryczanej
2-5 rzodkiewek w zależności od wielkości
Pół większego pomidora
Pół ogórka zielonego
¼ pęczka koperku
Sól
Pieprz
2 łyżki oleju lub oliwy
Przygotowanie:
- Kaszę ugotować w osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Rzodkiewkę, ogórka i pomidora pokroić w kostkę. Koperek posiekać. Posolić i popieprzyć. Dodać oliwę. Wymieszać. Wstawić do lodówki w celu przegryzienia się smaków.
Smacznego,
Anulla
ooo... szybko, smacznie i pożywnie :)
OdpowiedzUsuńCiekawe tylko, czy na zimno kasza sprawdza się tak jak na ciepło, hmm.. chyba się skuszę :)
ja w sumie chyba wolę nawet na zimno w tym wydaniu :)
UsuńAnullka, trafiłaś w moje gusta w 100%. Ostatnio mam bzika na punkcie kaszy.. tzn. zawsze ją lubiłam, ale ostatnimi czasy zaczęłam zgłębiać jej tajniki, gatunki, smaki i różnego rodzaju połączenia. I się zakochałam..:)
OdpowiedzUsuńteż ostatnio trochę na nowe rzeczy się otwieram, niby znane, ale patrzę na nie z innej perspektywy, zgłębiam tajniki :)
Usuńfajna, syta, pożywna sałatka:) biorę ją!
OdpowiedzUsuńBardzo fajna, wszystko mam, mogę robić :)
OdpowiedzUsuńNo rewelacja :) Moje smaki jak nic :))
OdpowiedzUsuńszybko, smacznie, czyli dla mnie jak znalazł:)
OdpowiedzUsuńciekawa propozycja, na szybko a i smacznie :)
OdpowiedzUsuńa i bardzo zdrowo :)
UsuńSuper! Z wielką przyjemnością przetestuję tę sałatkę ;)
OdpowiedzUsuńZapraszam do mnie http://wenus-lifestyle.pl/2014/06/jak-prawidlowo-myc-owoce-i-warzywa/
i do tego wege! świetny pomysł :)
OdpowiedzUsuńBardzo ciekawa sałatka, muszę spróbować :)
OdpowiedzUsuńI właśnie tak lubię. Szybko smacznie i jeszcze ładnie wygląda. Zachęciłaś mnie więc spróbuję taka sałatkę sobie przygotować :)
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo! porywam miseczkę!
OdpowiedzUsuńCiekawa, nigdy nie jadłam żadnej sałatki. Z chęcią ją wypróbuję.
OdpowiedzUsuńZ kaszą, to coś dla mnie...:)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się mniam.
OdpowiedzUsuńKaszę uwielbiam w każdej postaci, mogę ja nawet jeść łyżką prosto z gara i na zimno i bez niczego. Sałatkę już kocham :)
OdpowiedzUsuńTo prawda, taka sałatka jest świetna jako drugie śniadanie do pracy, sama często robię takie kombinacje z kaszą lub makaronem :)
OdpowiedzUsuńja również preferuję tego typu dania :) w pojemnik i do pracy gotowe jedzonko :)
UsuńWspaniała sałatka ! Kocham kaszę gryczaną :) !
OdpowiedzUsuńNa sałatkę z kaszy gryczanej nie wpadłam, bardzo ciekawy pomysł :)
OdpowiedzUsuńSmacznie i zdrowo :)
OdpowiedzUsuńUwielbiam kaszę :)
OdpowiedzUsuńLubię kaszę, ale w sałatce jej jeszcze nie jadłam.
OdpowiedzUsuńCiekawy pomysł na sałatkę :-)
OdpowiedzUsuńO tak, taka wersja obiadowa by mi teraz odpowiadała :) coś mało przygotowuję sałatek, bo sama nie wiem, chyba z lenistwa a szkoda kiedy w koło takie kuszące wersje są :))
OdpowiedzUsuńsałatki najczęściej chyba robię w lato, bo stanowią lekki obiad na upały :)
UsuńJeszcze nigdy nie robiłam sałatki z kaszą gryczaną, a zapowiada się smakowicie :) Będę musiała to nadrobić!
OdpowiedzUsuńto polecam ją w tej wersji :)
UsuńBardzo lubię kaszę gryczaną, ale w takiej wersji jeszcze nie jadłam. Wygląda świetnie:)
OdpowiedzUsuńbardzo lubie kasze gryczana- jak dla mnie do pracy idealna!:)
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na wykorzystanie kaszy :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię kaszę gryczaną, ciekawa jestem jak smakuje w sałatce, bo nigdy nie jadłam.
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie zdrowe dania!
OdpowiedzUsuńTaką muszę zrobić! :)
OdpowiedzUsuńAle świetna ta sałatka i jaka prościutka, muszę wypróbować;)
OdpowiedzUsuńPyszna! Lubię gryczaną i zdecydowanie częściej muszę robic takie sałatki :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię sałatki :-) bardzo fajna z kaszą gryczaną. Ja kocham wszystkie kasze. Z chęcią taką sobie zrobię :-)
OdpowiedzUsuń