Ciężko mi jednoznacznie nazwać dzisiejszy eksperyment.
Jedno śmiało mogę Wam powiedzieć smakuje rewelacyjnie i jest wystarczająco
słodkie od banana. Ja swoje chlebki/omlety zjadłam z pomarańczą, jogurtem
naturalnym i miodem. Wspaniałe śniadanie nie tylko na leniwy weekend, ale i w
tygodniu. Przygotowanie wymaga jedynie wymieszania ze sobą wszystkich
składników. A zastosowań ma tak wiele - może być słodkim śniadaniem, przekąską
czy zastąpić kawałek ciasta. Jedna sztuka stanowi smaczne ledwie 100 kcal.
1 banan (najlepiej dojrzały)
1 jajko
35g mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)*
1 łyżeczka proszku do pieczenia*
*osoby z nietolerancjami powinny użyć produktów oznakowanych jako bezglutenowe
*osoby z nietolerancjami powinny użyć produktów oznakowanych jako bezglutenowe
Przygotowanie:
- Banana zblendować lub rozgnieść widelcem. Dodać jajko. Wymieszać.
- Mąkę owsianą wymieszać z proszkiem do pieczenia, wsypać do masy jajecznej. Dokładnie wymieszać.
- Przelać do silikonowych foremek np. od muffinek. Ja użyłam małych prostokątnych. Piec w 180 stopniach ok. 20 minut. Ciasto nie rośnie zbyt wysokie.
Smacznego,
Anulla
Jakie fajne :-) mniam :-) podbieram przepis :-)
OdpowiedzUsuńUwielbiam chlebki bananowe, są najlepsze :)
OdpowiedzUsuńulala :) pysznie! :) Ja podobny na patelni robię! :)
OdpowiedzUsuńNie jadłam nigdy takiego chlebka.
OdpowiedzUsuńGrunt to fajny pomysł i można urozmaicić śniadanie. Podoba mi się :)
OdpowiedzUsuńKurcze bym zobaczyła po przekrojeniu :(
OdpowiedzUsuńpo przekrojeniu wyglądają jak omlet biszkoptowy i są wilgotne od banana :)
UsuńCiekawe :) Chętnie bym spróbowała!
OdpowiedzUsuńtaki chlebek to świetna sprawa, idealny do zabrania do pracy :)
OdpowiedzUsuńSuper przepis:) Gdzieś w lodówce widziałam banana;)
OdpowiedzUsuńWygląda na zdrowy i smaczny przepis. Będę musiała wypróbować go na swoim G.!
OdpowiedzUsuńŚwietny na śniadanie do kubka kawy :)
OdpowiedzUsuńPysznie wygląda :)
OdpowiedzUsuńFajna sprawa, a jak zabraknie chleba to już wiadomo co na śniadanie:)
OdpowiedzUsuńi jak prosto można zrobić :) tylko kawa i na zdrowie! :)
OdpowiedzUsuńWiem, że smakowałby mi :)
OdpowiedzUsuńdo pracy można brać takie smakowite chlebki. mniam.
OdpowiedzUsuńserio? takie coś można zjeść whoa super już mam chętke
OdpowiedzUsuńChętnie bym spróbowała takiego chlebka! :-)
OdpowiedzUsuńAjjj pokaż przekrojony :) Bardzo mi się podoba ta fit wersja :)
OdpowiedzUsuńjak zrobię je następnym razem to zrobię zdjęcia w przekroju i uzupełnię na blogu :)
UsuńRobię bardzo podobnie, dodaję jeszcze tylko jogurt naturalny i czasem odrobinę mleka plus dodatki na które najdzie mnie ochota :) szybko i pysznie :)
OdpowiedzUsuńmuszę spróbować dodać jogurt naturalny następnym razem :)
UsuńRobię z bardzo podobnego przepisu i bardzo mi smakuje. ;)
OdpowiedzUsuńmmmniammm :):)
OdpowiedzUsuń