100g suszonej żurawiny
½ szklanki łuskanych ziaren słonecznika
½ szklanki wiórków kokosowych
½ szklanki fistaszków bez soli
4 łyżki miodu
2 łyżki oleju rzepakowego
Przygotowanie:
- Suche składniki: płatki owsiane, ziarna słonecznika, wiórki i orzechy wymieszać ze sobą.
- Miód połączyć z olejem. Wymieszać z suchymi składnikami tak aby suche składniki zostały oblepione.
- Na blachę od piekarnika wyłożyć papier do pieczenia. Wysypać masę. Rozłożyć po całości blaszki.
- Piec w piekarniku nagrzanym do 150 stopni przez 10 minut.
- Następnie dodać żurawinę. Przemieszać. Nawet jakbyście pomijali żurawinę to po 10 należy składniki przemieszać. Piec kolejne 10 minut do złotego koloru.
Smacznego,
Anulla
Takie śniadanie to ja rozumiem :) pysznie i jak zdrowo!
OdpowiedzUsuńGranola jest zawsze obecna w mojej kuchni :-)
OdpowiedzUsuńMuszę w końcu i ja zrobić, ale najpierw muszę móc ją jeść ;)
OdpowiedzUsuńNie, śniadanie u mnie to przeważnie chrupkie pieczywo z awokado i warzywami. Ale co kto lubi.
OdpowiedzUsuńJogurt/mleko z płatkami owsianymi i innymi cudami często jem wieczorem - wtedy mam czas, by zjeść je spokojnie, bez pośpiechu.
domowa granola nie ma sobie równych!
OdpowiedzUsuńI taka jest najlepsza. Lubie takie batoniki domowe musli.
OdpowiedzUsuńUwielbiam, często robię, a fakt, że można różnie komponować składniki sprawia, że granola nigdy się nie nudzi :)
OdpowiedzUsuńdomowa.. <3 najlepsza!
OdpowiedzUsuńA jakie śniadanie z nią udane!
Proste i łatwe w wykonaniu. Jak już skończymy remont to muszę wypróbować ten przepis:)
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł!:-)
OdpowiedzUsuńWierze Ci na słowo, że jest smaczna. Bo takich rzeczy nie jadam (nie lubię mleka).
OdpowiedzUsuńElu, to może świetnym zamiennikiem byłoby mleko/napój sojowy? wtedy byś nie musiała sobie odmawiać takich pyszności :) można też spróbować zrobić w domu mleko kokosowe (z wiórków) :)
UsuńDomową bardzo lubię, kupne są dla mnie przesłodzone
OdpowiedzUsuńdomowa najlepsza:)
OdpowiedzUsuńPyszny dodatek do mleka i jogurtu :)
OdpowiedzUsuńdomowa najlepsza :) i fistaszki moje ukochane <3
OdpowiedzUsuńkomentowałam na FB już, ale tu podziwiam dalej:)
OdpowiedzUsuńDomowa najlepsza, twoja bez cukru do tego. Kopiłaś mnie twoją wersją i fistaszki w niej się schowały :-) pycha
OdpowiedzUsuńNie robiłam, zamiar mam, ale jakoś mi schodzi :( Bardzo lubię granolę ;))
OdpowiedzUsuńGranola domowa jest najlepsza,smak jest wspaniały;)
OdpowiedzUsuńI to jest właśnie to, robisz sama i wiesz co jesz :)
OdpowiedzUsuńIdealne śniadanie!
OdpowiedzUsuńuwielbiam - kupna się chowa:)
OdpowiedzUsuńUwielbiam domową granolę :)
OdpowiedzUsuńwreszcie muszę zrobić, bo zabieram się, ale jakoś mi nie po drodze...
OdpowiedzUsuńoj też tak mam z wieloma przepisami :)
UsuńZdrowe i bardzo pyszne ! :D
OdpowiedzUsuńmniam! najlepsza! Kocham domową granolę!
OdpowiedzUsuńNie ma jak domowa granola !
OdpowiedzUsuń