To danie to świetny sposób na recykling z naszej lodówki
i jako szybki lunch do pracy. Idealny do zjedzenia na ciepło jak i na zimno.
2 woreczki ryżu parboiled
Puszka łososia w wodzie w kawałkach lub kawałek
pieczonego z obiadu
Pół brokuła
Szklanka mrożonego zielonego groszku
1/2 małej cukinii
1/2 małej cukinii
1/3 natki pietruszki
Sok z cytryny
Sól
Przygotowanie:
- Ryż ugotować w osolonej wodzie wg instrukcji na opakowaniu. Brokuła, groszek i cukinię ugotować do miękkości w osolonej wodzie.
- Pokroić drobno warzywa, wymieszać z ryżem. Dodać następnie łososia z puszki rozdrobnionego na mniejsze kawałki. Posypać natką pietruszki. Wycisnąć odrobinę soku z cytryny. Wymieszać wszystko ze sobą.
Smacznego,
Anulla
Coś dla mnie :) Fajne połączenie, lekko i zdrowo w sam raz do pracy :)
OdpowiedzUsuńmniam! Uwielbiam takie połączenia :)
OdpowiedzUsuńSwietne danie !!;) uwielbiam takie polaczenia ;)
OdpowiedzUsuńSmacznie, prosto i szybko. Idealny obiad, kiedy brakuje czasu :)
OdpowiedzUsuńLubię takie zestawienia:) Smacznie i zdrowo.
OdpowiedzUsuńSuper pomysł!
OdpowiedzUsuńDokładnie prosto szybko i smacznie
OdpowiedzUsuńPyszny pomysł. Takie dania lubię najbardziej :-)
OdpowiedzUsuńO, tak to świetny sposób na remanent w lodówce. Ale ja lubię takie właśnie kombinacje i takie dania :)
OdpowiedzUsuńwitam po dłuższej przerwie, miałam nawał pracy :)
OdpowiedzUsuńja dziś jadłam risotto ze szpinakiem, yummy!
zapraszam no troche inne pesto :)
Poproszę porcję na kolacje. Bo ja już nie wiem jak moja kuchnia wygląda:)
OdpowiedzUsuńO, bardzo lubie taki recykling!
OdpowiedzUsuń:)
Pysznie wiosennie :)
OdpowiedzUsuńPysznie, oj pysznie :)
OdpowiedzUsuńPołączenie super :) Często łączę ryż z warzywami :))
OdpowiedzUsuńMniam, jak ja lubię takie dania :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie dania, lekkie, po których brzuch ma relaks :D
OdpowiedzUsuńmam wszystko tylko poza łososiem tuńczyk jest :) ale wydaje mi sie, że tez się wpasuję :) przepis chętnie wykorzystam :)
OdpowiedzUsuńAnullo, tak to lubię ;prosto i smacznie :)
OdpowiedzUsuńProsto i smacznie najlepiej :) i można wykorzystać wszystko co zalega nam w lodówce :)
OdpowiedzUsuńTakie proste a jakie smakowite ;)
OdpowiedzUsuńuwielbiam takie sałatki, są idealne na każdą imprezę :)
OdpowiedzUsuńOjjj tak <3 ! Idealna na wynos np. do pracy :) Zbieram takie pomysły !
OdpowiedzUsuńSuper pomysł na posiłek w pracy! :)
OdpowiedzUsuńBardzo lubię takie lekkie dania!
OdpowiedzUsuńSamo zdrowie, fajnie zielono i kolorowo i do tego moc witamin.
OdpowiedzUsuńPyszna propozycja :-)
OdpowiedzUsuńFajny pomysł na lekkie danie:)
OdpowiedzUsuńDoskonałe lekkie i pięknie kolorystycznie skomponowane danie. :)
OdpowiedzUsuńBardzo apetycznie wygląda. Lubie takie dania:-)
OdpowiedzUsuńtakie proste, a smaczne :) ja najczęściej robię łososia z ryżem i brokułem :)
OdpowiedzUsuń